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Mukanda Residence（沐康達旅館） 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致的行程確定後就要快點訂房
這次就訂了「 Mukanda Residence（沐康達旅館） 」這間，價格還挺不錯～
▲ Mukanda Residence（沐康達旅館） 的實景照片
之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：
1.訂十次送一晚
這個算是hotels的常駐活動！累積10晚 即可獲得免費住宿1晚！(無使用優惠碼即可累積)
如果找不到優惠碼的話
直接下訂就對了！
這樣就等於10%的優惠！
比一般使用優惠碼的情況還省！
對於常出遊的朋友相當適用！
也不用花時間找優惠碼！
2.訂貴退價差
有關於訂房，我個人建議是
決定哪家以後快點下訂！
像這次的話上網找了一下便宜旅館預訂 Mukanda Residence（沐康達旅館） 的評價還不差～
就儘快衝下去！以免到時候訂不到就哭哭了(尤其是旅遊旺季更要注意)
而且在HOTELS.COM訂的話訂貴了還能退價差！沒在怕的！（這點超棒！）
Mukanda Residence（沐康達旅館） 的住宿環境在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看！
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Mukanda Residence（沐康達旅館）
寵物
不允許攜帶寵物入住。
網路
免費！
住宿方于公共區域提供WiFi（免費）。
hotel住宿優惠訂房
停車場
免費！
不需預約：住宿場所設有私人停車設施（（免費））。
迎賓接待服務
行李寄存
旅遊諮詢台
快速入住/退房手續
清潔服務
每日清潔服務
熨燙服務
乾洗
洗衣
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href='#HotelFacilities'
type='submit'
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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塞塞塞，每逢春節連續假期，高速公路總是大塞車！今年交通部直接表示，希望用路人要有塞車的心理準備，讓人擔心路況塞爆。台北市立萬芳醫院復健科醫師鄭宇軒設計一套「塞車操」，輕鬆幾個動作，就能避免痠痛，趕走瞌睡蟲。
鄭宇軒指出，長時間塞車，由於姿勢受限，筋膜容易疼痛，透過五招「塞車操」，針對常見的痛點，如後頸、肩膀、上下背部及臀部，就能有效預防痠痛。
首先「動動頭頸」，頭部動一動，轉動頸部肌肉，活動筋骨。再者透過「大象鼻子」，伸直手臂，活絡手臂、手肘。「拱背抱球」，雙手盡量往前身，背部拱起來，胸口內縮，這有助於減輕肩臂肌肉的壓力。
另外，坐在車內時可做「快樂腳」，輪流踮起雙腿的腳尖及腳跟，然後「翹二郎腿」，兩腿交互翹起二郎腿，這可舒緩小腿、大腿肌肉的壓力，減少痠痛。
鄭宇軒解釋，肌筋膜疼痛的特點為可以摸到一個或數個特別疼痛的「激痛點」，或是摸到一塊緊繃的肌束，只要一按壓痛點，可能會造成其他處的「轉移痛」。
許多長時間坐辦公桌的上班族因為缺乏運動，肌肉處於少活動、易僵硬等狀態，一旦塞車，長時間處於狹小空間，無法舒展筋骨，就容易造成肌肉緊繃或筋膜疼痛，嚴重者可能會痛到影響日常生活。
除了簡單五招之外，鄭宇軒提醒民眾，坐車時候盡量維持正坐並坐滿，椅背微微向後傾斜，背部貼緊椅背，讓臀部、背部都有支撐且減低肌肉負擔，腰部千萬不可懸空。
此外，老人家或關節曾動過手術的民眾應量力而為，如果狀況允許，建議每一小時下車散步活動10分鐘，順便上廁所，避免痠痛或是憋尿問題，破壞年節的遊興。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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總統蔡英文結束英捷專案中美洲4國的訪問行程，過境美國舊金山。當地時間14日上午，蔡英文一行人前往位在舊金山市區的Twitter總部參觀，接著前往中華民國在舊金山設立的「亞洲矽谷辦公室」，參加開幕典禮。
由於美國總統當選人川普，非常喜歡透過Twitter發表個人意見，蔡英文這次參觀Twitter，讓外界有很多聯想。
▲總統蔡英文14日參觀舊金山twitter總部。（圖／NOWnews）
▲總統蔡英文14日參觀舊金山twitter總部。（圖／NOWnews）
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